1日のうち、鏡は何度見ますか。
1日のうち、何度自分を褒めますか。
私は、
1日に50~100回鏡を見ます。(100回とかナルシストすぎます(笑))
1日に50~100回『綺麗ね』と鏡の自分に言います。
うそみたいだけど効果的な美容法です。
こんなに褒めてくれるのは自分だけですね。
でも脳にとっては他人と自分の区別はついていないんです。
褒められれば褒められるほど、
美しくなる。
見られれば見られるほど美しくなる。
芸能人の方を見ているとそう思いませんか?
ぜひ、こちらをお読みになった日から
お試しになってみてください。
目まぐるしく早いスピードで情報が飛び交い
新しいものが使い捨てのように出ては無くなる
立ち止まりたいのに立ち止まらせてはくれない
この漠然とした焦燥感
自分を見失って、むなしい気持ちを抱いていたら
とことんそれをむき出しにして
抗うことなくその瞬間をしっかりと過ごし
気持ちが前を向くときまで耐えて待つ
そのとき、その人は美しい輝きを放つのです
時間は誰にでも平等に流れている
だけどその価値は平等ではない
お金と同じ
使い方によって価値が変わる。
その点はお金よりもシビア。
休むことにも働くことにも全力の人に
仕事ができる人が多い。
時間に追われず
時間を乗りこなす人生を。
【好奇心は余裕から生まれる】
気持ちの余裕
時間の余裕
余裕という何もない空白から
好奇心が生まれる
とても大切な空白
好奇心は進化をもたらす
進化は新しい世界に出会わせてくれる
アロマトリートメントは
そんな空白を作るのが得意です
1月に施術をさせていただいて気になった
最も多い症状は
【お肌の乾燥】
でした。
この冬は晴れの日が長く続き、空気がとても乾燥していますね。
お顔の肌乾燥はお客様のお悩みでもよくありますが
特に足や背中の乾燥がとても目立ちました。
皮脂は、全身くまなく同じような量が出ているわけではなく
皮下脂肪が少ないところから多く出るようになっています。
〈皮脂が多く出るところ〉
額、鼻、頭皮、胸や背中の真ん中、関節の裏、脇
なので、
ふっくらしているところほど特にしっかり保湿してあげることが必要になります。
お肌が乾燥しているとちょっとしたことで傷になりやすくなりますので
しっかりと潤わせることは大切ですね。
〈全身を保湿するオススメの方法〉
湯船に植物油を大さじ1杯ほど入れて浸かる事、なのですが、
湯船がオイルでギトギトになるのが欠点。
ですので、洗面器にお湯と植物油を入れて
お風呂から上がる際にそれをざぶんとかけてから出られますと、
手が届かない背中にもオイルが行きわたり、
しっとりお肌になりますよ。
お試しください☆
2018年も大変お世話になりました。
当アロマテラピーサロンは
本日で本年の営業を最後とさせていただきました。
本当にお世話になりました。
ご来店いただきました皆様には感謝してもしてもしつくせません。
今年は休業と移転というビックイベントがありましたが、変わらずご愛顧いただけることは本当にありがたいと感じております。
新年1月はまだご予約枠に空きがございます。
新年の良きスタートとなるようお手入れさせていただきますのでご遠慮なくお越しくださいませ。
それでは、良い2019年をお迎えくださいませ。
ありがとうございました。
ご予約は年末年始問わず対応しております。
ライン、メール、メッセンジャーにてご連絡くださいませ。
よろしくお願いいたします。
お顔が乾燥する・・・。
空気が乾燥してきて、
お肌の乾燥が気になるなのに
ニキビのようなプツっとしたできものもできる方、
行っているケアが正しくないかもしれません。
こってりしたクリームをまんべんなくべっとり塗っていませんか?
エイジングケアに多いこってりしたクリームは
油分が多いので毛穴づまりによる炎症や角栓を助長させます。
上記のような症状でお悩みの方の場合は
まぶたや、目のすぐ下、唇、唇の上のように
毛穴が少ない部分(皮脂が出にくい場所)
(しわができやすい場所でもあります)だけに
トントンとやさしくスタンプするように塗ることをお勧めいたします。
そして月に1・2回のフェイシャルトリートメントで
皮膚をフレッシュに保ち、働きを正常に健やかにしていくことで
乾きにくい ぷるつや肌 を作りましょう。
今日は健康診断に行ってきました。
新しくクリニックを建てたという事で営業にいらっしゃいまして
そのご縁で行ってまいりましたが、いまどきの検査ってすべてがスピーディー。
10年前と比べたらかかる時間もうんと短くなっていると感じました。
良い進歩ですね。
さて、そんな感想は置いておきまして、
私たちは病気になったら
わが身を振り返り
是正しようと心から努めますが
それまではいかがでしょう。
仕事が忙しくて
自分の健康チェック(健診)は後回し(これは昔の私)
贅沢三昧にくらし、
疲れや体調の変化には目を向けず。
ストレスを感じている、
何か感受性がマヒしてる、
ワンパターンな生活、
だけどまぁ動けるしいいか、って。
でも病気になると
そんな生活全部後悔するんだろうな。
健康な身体がほしい。
健康でさえいれば後は何もいらない。
と思うんだろうな。
だから生き方の優先順位として
『予防』を一番にしてほしいのです。
『治療』ではなく『予防』
元気なうちに、元気を保つために時間とお金を使いませんか。
それにはアロマテラピートリートメントも
大変大変効果的です。
人は『血液に生かされている』
といっても過言ではないと考えます。
栄養の供給と老廃物の運搬を担う血液。
そんな血液を隅々まで行きわたらせ
体の中をクリーンに
フレッシュに保ちましょう。
アロマトリートメント後は
隅々まで脈動を感じぽかぽかします。
なんて言ったって気持ち良い!
それだけでも身体は喜んで
良い影響をもたらします☆
ぜひ、治療となる前に予防に努めてくださいね。
体がこっていれば
ストレッチが良いとよく言われます。
でも、そのストレッチすら体が硬くて苦しくてやる気にならないです。
という方は、まず他力で全身をほぐすことをお勧めします。
当サロンのアロマテラピートリートメントは、
程よい気持ちよさで凝り固まった筋肉をほぐしていきます。
施術後は
肩が回しやすくなった
首が回しやすくなった
ズボンがするっと入ったなど
ご自身の変化に必ず気づいていただけます。
気持ちよく寝ているだけで、こんな変化が起こるなんて
これがトリートメントの良いところですね。
でもこれ、変化ではなく本来の自分に戻ったという事。
知らないうちに日々小さな疲労は幾重にもなり、
重い鎧をまとってしまっています。
毎朝爽快に起きたいなら、
アロマトリートメントは試す価値ありです☆
随分昔に寄付したことがある動物保護団体に
再び寄付をしようとして調べたら
そこは団体崩壊していました。
保護動物が増えすぎたことと、スタッフが減ってしまったことで
お世話のバランスが完全に崩れてしまったことが原因でした。
保護したいと立ち上げたNPO団体
長くやられていたと思われますが、
最終的にはネグレクト(飼育放棄)に。
かわいいだけで動物を飼わないでほしいし
病気をしてもさいごまでお世話してほしい。
捨てるなんてゴミみたいなことしないで。
犬や猫を初めて飼う方にしてみれば、
想定しない事があるのかもしれない。
それで捨ててしまうのであれば、
飼う前に、すでに飼っている人たちとたくさんに話あってほしいです。
まだまだたくさんその他にも根深い問題点はありますが、
せめて家族に動物を迎え入れた人達には、
その子の最期まで共にし、愛を与え続けてほしいです。
動物保護団体への寄付はお金だけでなく
どこの施設もタオルは共通して必要のようです。
使用済みのタオルでもOK。
一人の少しの支援がつながって輪の支援になればと願います。