1日のうち、鏡は何度見ますか。
1日のうち、何度自分を褒めますか。
私は、
1日に50~100回鏡を見ます。(100回とかナルシストすぎます(笑))
1日に50~100回『綺麗ね』と鏡の自分に言います。
うそみたいだけど効果的な美容法です。
こんなに褒めてくれるのは自分だけですね。
でも脳にとっては他人と自分の区別はついていないんです。
褒められれば褒められるほど、
美しくなる。
見られれば見られるほど美しくなる。
芸能人の方を見ているとそう思いませんか?
ぜひ、こちらをお読みになった日から
お試しになってみてください。
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